هل كل شخص هادى ومنطوى لازم يكون مُكتئب؟!!
ف الاول فى فرق كبير بين الانطواء والاكتئاب .. الشخص الهادى او المنطوى بيكون كدا لاسباب كتيره جداً منها :-
- تقلب المزاج
- الحزن والزعل الكتير
- فقدان شخص كان غالى جداً
- الخجل
- الخوف والاحراج من الرفض سواء من أصدقاء أو شغل أو حبيب أو أى community
- بُعد المسافات الجغرافية بين الاشخاص
ودى من الاسباب اللى بتكون الى حداً ما واضحة قدامنا بس فى اسباب بتكون ليها عامل كبير جداً ف كدا بس مش بتكون واضحة قدامنا زى:-
- الشخص بيكون حساس زيادة لنظرة الناس ليه سواء بتكبر أو استحقار أو نظرة مادية
- حرج من كون إنه مش معاه فلوس زى اللى حواليه
- لغة الحوار بتكون عائق كبير جداً ف انه يتعامل مع اللى حواليه .. لغة الحوار انت ممكن تكون شايفها سهلة جداً بس هى مع الشخص المنطوى بتكون صعبة عليه جداً جداً .. ف الحالة دى مش هيكون فى أى تواصل فكرى بينه وبين اللى حواليه ف بيكون الانطواء المخرج الاسهل ليه من الحرج ده
- تشوه خُلقى أو فى جينات زيادة عنه غير مرغب فيها موجود فيه من صغره زى النحافة أو التُخن أو انه يكون قزم مثلاً وطبعاً الشعب المصرى مش فالح ف حاجه غير التنمر على خلق الله
- تربية الاسرة نفسها .. ممكن الاسرة يكونوا مربيين أولادهم من صغرهم على انهم يبعدوا عن أى حد وميبقاش عندهم ثقة ف اللى حواليهم .. ف هيكبروا وهما عندهم الرهبة من التعامل الخارجى مع البشر وهيبقوا شايفين التواصل مع العالم الخارجى عبارة عن حاجه مُخيفه تؤدى لهلاكهم .. ف بيلجأو للعزلة!!
- العزلة الايجابية: مثلا تراجع حساباتك .. تعمل لنفسك اجواء خصوصية ليك تغير بيها مودك .. تفصل أو تريح دماغك شويه من ارهاق فترة كبيرة من الضغوطات اللى حواليك
- العزلة السلبية: مثلاً تنعزل عن التواصل مع الناس .. تخلق لنفسك اعذار ومبررات تراضى بيها نفسك المريضة .. انك تكون متردد دايماً وملكش قرار حاسم ف أى موقف تتعرض ليه او تتحط فيه
مش كل شخص مُنطوى مُكتئب ومش كل شخص مُكتئب مُنطوى
1 تعليقات
👏👏👏👏🤝
ردحذف